Termindruck, Arbeitsverdichtung, Auseinandersetzungen am Arbeitsplatz – viele Menschen reagieren darauf mit Anspannung und Stress. Das geht ruck zuck. Dann steigt der Herzschlag in die Höhe, die Muskeln spannen an, ohne dass sich diese…

"Wer aufgibt, gibt zuerst im Kopf auf..."

... weiß Hans Eberspächer, ehemals Sportwissenschaftler an der Universität Heidelberg(1). Anhand mehrerer eindrucksvoller Beispiele aus dem Sport stellt er dar, welchen Einfluss innere Dialoge auf das Leistungsvermögen haben. Er bezieht sich auf…