Kürzlich habe ich mich drei Stunden zu einem Date mit mir selbst eingeladen, um etwas zum allerersten Mal zu tun. Es ging mir nicht darum, irgendwas zu erreichen oder zu gewinnen. Ich wollte einfach nur was tun, was ich noch nie vorher in meinem Leben getan habe.

Ich habe dann erst mal…

"Wer aufgibt, gibt zuerst im Kopf auf..."

... weiß Hans Eberspächer, ehemals Sportwissenschaftler an der Universität Heidelberg(1). Anhand mehrerer eindrucksvoller Beispiele aus dem Sport stellt er dar, welchen Einfluss innere Dialoge auf das Leistungsvermögen haben. Er bezieht sich auf…

Was tun, wenn es in Coaching und Beratung nicht weitergeht?

Wer in Coaching, Beratung und Psychotherapie unterwegs ist, kennt die Situation: Gespräche verlaufen zäh, drehen sich im Kreise und man hat das Gefühl, aneinander vorbeizureden. Nichts geht mehr, Lösungen kommen nicht zu Stande…